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黄焖鱼

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发表于 2014-3-12 23:50:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  鱼肉,鱼很大一条,所以我没用上鱼头鱼尾4 \! c% o2 c6 ?  [

  • % h6 z: S3 Y1 E, x- } 2.  配料
    ) o3 W9 V- ~; G# K
  • % u( `+ @1 _/ i5 R) g
    3.  鱼下锅炸至2面金黄,出锅备用
    : V) O8 f1 S$ f( ]

  • & i  u4 m) L; r5 S! [' } 4.  留底油,放入干辣椒、大蒜、青蒜、生姜爆香
    # F5 v2 N/ k! N6 d3 h* L( a8 W0 E

  • 7 ]/ d2 ~: ?, r. B! V$ Z 5.  加入炸好鱼,加入老抽、生抽、蚝油、鸡精、啤酒、豆瓣酱
    , J+ G3 Q, |1 U/ B& v! V

  • ; C: Q7 N! |% w" s3 d 6.  加入开水、白胡椒,水位跟鱼肉平齐就行了
    6 _- j* E% I8 l& m0 _; p0 _  e6 n

  • . Z+ F# i6 d1 ?% _ 7.  放入油豆腐,把油豆腐稍对半撕开,好入味
    5 d5 i, S8 z$ c7 V
  • + a0 M+ `& `! K5 |3 L* h
    8.  大火焖至汤汁快收干时,加入青蒜、青椒、红椒、大蒜、大葱丝
    * [3 ^9 t7 T. T  I
  • # b; `: S9 {/ c0 L
    9.  在锅内焖上1分钟,好让青蒜散味出来,即可出锅
    % D. j% H+ z, T1 }) v

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