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黄焖鱼

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发表于 2014-3-12 23:50:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  鱼肉,鱼很大一条,所以我没用上鱼头鱼尾
    ! N/ n1 W# l  V: i. R' _; [* V
  • 5 J$ j# e" {) V, @, H# O5 Q2 y
    2.  配料0 v6 b8 Y/ H: m/ k6 s% n* Z9 @0 x

  • - {% i' I* @+ ^ 3.  鱼下锅炸至2面金黄,出锅备用
    % Z: Z2 A* z& N# }, Y

  • ' u3 @' J, b" c0 P* I 4.  留底油,放入干辣椒、大蒜、青蒜、生姜爆香, _7 A3 Q. w; k$ G
  • ( ]! d* f0 b. G$ v. m! t! w+ L
    5.  加入炸好鱼,加入老抽、生抽、蚝油、鸡精、啤酒、豆瓣酱
    0 O5 X" C) E" |- N1 ]8 I: s

  • & G+ c2 O/ e( ~. p% L 6.  加入开水、白胡椒,水位跟鱼肉平齐就行了
    2 `2 U* J' M* g- }. ^, e

  • 6 c9 x: x, y1 N* n- ` 7.  放入油豆腐,把油豆腐稍对半撕开,好入味5 }: F0 w  \1 ^- R8 s  e3 ^/ D# e
  • 7 }1 r* D2 [: A
    8.  大火焖至汤汁快收干时,加入青蒜、青椒、红椒、大蒜、大葱丝
    3 z& P0 P9 t# ]" E8 g
  • / Z$ I( V% i$ s- }6 A9 Q9 v) q
    9.  在锅内焖上1分钟,好让青蒜散味出来,即可出锅
    4 g* U+ `& H5 @9 @

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