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红烧比目鱼

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发表于 2014-3-12 19:02:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  先把鱼洗净。% f8 t  l6 u( g" O! y/ l

  • ) a/ @- K" Y7 Y' a; [7 m 2.  去掉鱼鳞和内脏。: n$ Q7 X& M; F4 s4 |1 n2 R; L

  • 2 }4 Z( u& O' i2 a# u# o 3.  葱切段,姜、蒜切片。4 p# ]( E' @+ j( w- |/ s$ y0 X

  • 9 Y0 G( x9 k" b2 K! f 4.  把鱼的两边都沾上面粉。6 z- ]1 ?" }4 B
  • + I) H, q# J) T" U7 `" L( @
    5.  不粘锅放油,放入鱼煎制。
    # i6 d+ T/ g& f1 ]7 Z4 r

  • 3 b; \2 m- i: t  W! i% U& g 6.  两面煎到金黄色。4 X. E. w. Q, L! y
  • . ^, o; w9 X9 l" u
    7.  把鱼盛到盘子里。
    % U: g# F6 I6 ~# G. M" e' n: P8 J

  • & r2 i. v( _# S2 q, n1 C 8.  锅里留底油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒。
    # s: t" e' o8 K4 V& h' T. }" ]

  • " A) T* H+ F8 Y 9.  倒入料酒、老抽、生抽、白糖、醋、胡椒粉。6 @5 ^; M, m4 a4 }: J4 x3 K7 C7 k
  • 2 w/ d5 X4 {+ L% Y% X! Z
    10.  锅里加水,放入煎好的鱼。  ]2 Q4 Y* ?/ z* Z

  • 7 u+ Z" G$ m; G$ I 11.  中小火烧10分钟,放入味精调味即可。
    3 Z2 M- ?+ m3 B2 h$ C- U) |, L
  • 4 e8 h" L. f: T1 ^' P' \( ?" \" ~1 J
    12.  盛到盘里,就可以享用了。
    ! D" @. W. _* ^; x, M% j  p
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