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红烧比目鱼

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发表于 2014-3-12 19:02:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  先把鱼洗净。
    % C& }" O7 @- s+ M, J

  •   N3 }# g; t" d4 Q5 L  E* f: ~ 2.  去掉鱼鳞和内脏。
    & r* k; I3 w3 J9 g6 s% m
  • ( F! r" v: M, y3 C$ H+ N! z% n
    3.  葱切段,姜、蒜切片。
    3 R1 S+ p% \: ^

  • , N1 D. e  z8 P6 [; { 4.  把鱼的两边都沾上面粉。% d! d. {" o5 g# N2 P/ i! r
  • 0 W; F* H; M1 I0 }
    5.  不粘锅放油,放入鱼煎制。3 C2 P  Z" W5 V  A# J/ j

  • 3 ^/ o, I/ \% `; t% l% ~" l+ V  m 6.  两面煎到金黄色。
    & m- j; j/ c+ |2 x
  • 3 s# Z7 r$ |& t1 i* b. j
    7.  把鱼盛到盘子里。, D9 Z+ y0 ^* m1 ^% b- x* M
  • $ q+ T0 J4 U; [9 X0 ^
    8.  锅里留底油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒。" i& W4 a4 a+ Y4 `: R9 g8 L
  • 4 p- r2 N+ G+ A& J5 k8 ?! ~( s! t
    9.  倒入料酒、老抽、生抽、白糖、醋、胡椒粉。& B# T/ {( t0 Q# l3 ]
  • 4 A' C: ^8 y% q, F
    10.  锅里加水,放入煎好的鱼。0 m' r! O1 j6 J' r' Z+ Z

  • $ D! L5 T. U5 T$ P 11.  中小火烧10分钟,放入味精调味即可。3 [# B9 n3 h. i" [
  • + r1 o2 P. K( J6 V- d
    12.  盛到盘里,就可以享用了。
    : o8 m/ ~" ]! [6 D$ i0 t
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