【美食家主题赛--第一季】汤/羹--宋嫂鱼羹

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• 1.  净青鱼肉50g。
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  8 m0 m& ^& T' Y' f2.  火腿肠一根。
  

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  3.  干香菇20g。
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  1 W2 z% X. q8 L1 s# e& S! R8 w4.  水泡发过后的木耳。
  

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  # c/ m) |! ~* V& x4 z0 F: f5.  葱白、生姜适量。
  

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  6.  青鱼肉去骨刺后切成丝加盐、料酒、蛋清、味精、淀粉抓均匀。
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  5 G. }" b5 C, m7.  把火腿肠、香菇水发、木耳、葱、姜都切成米粒状、香菜切段。
  

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  8.  鸡蛋一枚、蛋清和蛋黄分开、留蛋清搅拌均匀。
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  * G& V) ^+ }( F9 |/ f9.  碗中放水倒入淀粉搅均、成水淀粉。
  

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  10.  炒锅放油烧热倒入葱姜末炒香、随即倒入切好的火腿、木耳、香菇粒翻炒。
  

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  11.  等配料炒香后倒入水、加盐、料酒、胡椒粉、糖、待水烧开后汆入青鱼肉丝。
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  9 I% h5 `9 Q1 P. O% k12.  汆入鱼丝等水再次烧开用水淀粉勾芡。
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  13.  勾芡开锅后倒入蛋液推成蛋花状、加味精、香油、即可出锅了。
  

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  - K2 D, I; @8 c" g' f9 q8 n14.  宋嫂鱼羹汤汁鲜醇、口味鲜、爽口。
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