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冬高菜烧鱼片

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发表于 2014-3-11 21:43:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  准备的用料.5 I% I/ X2 m: Z; N

  • $ h: X! t% n! L/ g6 E6 \2.  青鱼段去骨.. ~2 G5 t2 ]3 S9 u4 L

  • 9 ~/ h1 W7 t# t2 v, K- u, C0 T7 h3.  鱼肉片开,加生姜,料酒,鸡精,盐,淀粉抓匀。
    # o/ ^* Z# ^/ j0 N
  • % u+ _# F% e  E: I7 W; J
    4.  热锅冷油,煸香姜片。6 h, U# ~+ z& y) y4 a4 @, Z
  • * E! A$ X9 X; }; N( d9 A0 V6 t
    5.  把鱼骨加入,稍微煎一煎。8 E1 m) x! [- p( a, Q) R4 O$ B

  • + t) p; X3 W6 `6.  加入豆瓣酱,料酒,香料稍微炒十几秒。/ l4 w) B. p* ^4 }' f
  • * }( j+ h5 ]* ?, i# e- \2 o. d* J
    7.  加水,鸡精烧开。
    ' I# C" |) _+ S5 b, i" W4 d

  • 0 {+ h% k# D/ c/ j  ^8 ?8.  冬高菜提前用清水泡一泡去去咸味,再切成丝。
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  • 9 f& S( m; Y9 s- M9.  热锅冷油,煸香姜片,把冬高菜丝加入炒十几秒。) D- y/ O6 U9 Z7 A8 `) u# N- r

  • 4 O4 {9 Y% E2 H' H10.  把鱼骨汤过滤后加入。
    9 t; b: r$ x/ T9 U1 g5 F0 A

  • 6 E& G9 k7 _; _, }- B% |' t$ G11.  烧开后再烧几分钟盛出。0 g& O' Z7 R' }3 b2 w0 L8 D

  • , d3 w! F) M+ E12.  烧开一锅水,加点盐,鱼片在里面焯一下捞出铺在菜上面。$ L" I, }( F2 G+ ]: `' D

  • , N* W: Y# V/ o4 w$ L13.  最后放上香菜段,撒点黑芝麻,淋上热油就可以。$ N/ n/ z, y" Z

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