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快手餐—咖喱海鲜饭

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发表于 2014-3-9 23:52:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  一杯大米洗净,加入等量的水浸泡,加一小勺盐。# R% V5 l9 N" Y5 o, z

  • 4 ]% u- e5 f: W% L- B/ r/ R* b 2.  虾仁和鳕鱼用盐,胡椒粉和料酒腌制。# W% m" ]6 N. u4 h

  • ; j; i. ^9 P1 B8 Q5 k 3.  土豆去皮,切小块。
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  • ( w% I5 `# b6 v7 O* C0 [
    4.  胡萝卜削皮,也切小块。: a5 c) c7 ?- V  {8 ]

  • 0 W5 {) g* `+ C2 k& i) y9 o* }7 L 5.  热锅下油,下虾仁炒香盛出。
    0 D; w# {8 k4 m9 l
  • % S! {7 Y5 M; n' c. Z' ~/ T( G" `* K
    6.  另起锅,下鳕鱼煎香盛出。
    # N. N$ V) _! ~

  • , l" V' y" x* _1 a 7.  重新下胡萝卜翻炒片刻。. J- K, ]' F4 b1 _6 \

  • ' N; L& E6 W0 Z& Q1 j9 w 8.  加入土豆一起炒匀。5 c% e; m; D9 K4 p5 g# Z2 G: \
  • + [) Y6 p( Z' R2 k4 O: Z0 A9 W" o
    9.  加入适量咖喱粉。
    : ^& |8 M: v0 o" s! p7 S% B

  • " c: D& f0 P# j# f" S* _ 10.  倒入适量生抽。
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  • ! k# x1 {/ V' S* q2 s 11.  加少许盐调味。& {% m2 n( k6 n
  • ) B2 R( F( P* |( Q: J
    12.  加入鳕鱼和虾仁拌匀后关火。0 w* v) w0 v( J
  • ! B( n/ O, r, B; w
    13.  把步骤12倒入电饭锅中,按煮饭键和饭一起煮。
    : h, l' D; t9 Y& a0 u- Z

  • : w5 ]; M0 x% ^* Z' S 14.  切少许葱花。
    + s; D4 M( ^( K' v8 x7 N2 Z

  • $ d0 @! W' v! P( h+ I$ M& g 15.  饭好后加入葱花,继续盖盖子焖5分钟即可。
    # |: q* m  g$ h# g4 @$ [0 v

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