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香菇鳕鱼豆芽汤

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发表于 2014-3-9 23:36:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  •   d  u; X; r$ N1.  制作此菜的材料。& j/ `. t# L% ?8 _2 }8 l2 }$ B

  • 9 W- ]0 u) d/ t8 u2.  香菇洗净,剪去根本,放到开水中焯烫。
    + O$ _  d8 K# |& q: \. ]) ]
  • ; c7 Y: e! x  O  m" k/ l$ {8 Z
    3.  锅中放入适量橄榄油烧热,放入八角炒香。
      u- c5 Z. V0 v5 C8 b
  • 3 |& q% s) y- G% q8 o
    4.  放入豆芽翻炒,炒至豆芽断生。3 V2 G2 u' S3 \# t+ Z$ N2 m- Z
  • , c8 t$ s$ p7 q! v5 O. w! L9 M
    5.  往豆芽菜里加入适量的生抽翻炒均匀。  G% ?2 A# D8 i+ }9 t% Y
  • ; Q' D+ Y& K+ x$ D; F; r9 }
    6.  翻炒均匀的豆芽里,添加适量的凉水。, u. n0 l( T# m/ b( {
  • # V- I7 _5 z0 I7 e2 m5 z
    7.  把焯烫好的香菇放到里面。  ~' v/ m' v& @: _# R
  • $ I# L1 _4 q% w/ z4 \
    8.  盖上锅盖炖煮一会儿,直到豆芽稍微有些变软时候,把鳕鱼放入汤里炖煮。- K( E$ c. ~( x0 X6 E

  •   H+ k' K# m4 f) o9 y9.  大火烧开直到鳕鱼熟透即可,关火后加入适量的精盐。
    8 d) ?" M: w( y9 `. P

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