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香菇鳕鱼豆芽汤

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发表于 2014-3-9 23:36:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 6 Q. K! L0 ]' m  H% |
    1.  制作此菜的材料。4 v3 J7 |$ G* a: ~8 a5 M
  • 0 n3 ^) I% P8 o1 y7 w& A  K, ~
    2.  香菇洗净,剪去根本,放到开水中焯烫。7 f! {: C0 r0 p) X& h( T: X
  • ( ]7 B' T# u, s. M; G) K
    3.  锅中放入适量橄榄油烧热,放入八角炒香。
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  • 8 j8 U6 S% k3 T, Y
    4.  放入豆芽翻炒,炒至豆芽断生。
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  • . A4 o' A7 A2 M5 Q: f0 Z
    5.  往豆芽菜里加入适量的生抽翻炒均匀。
    8 n" U7 w. l1 g- K* [9 c4 O1 C! n( C

  • # ?2 T( ~- T# x* `/ P6.  翻炒均匀的豆芽里,添加适量的凉水。
    9 C: ~0 a$ H! H5 B! b

  • - d! h7 x% }) X7.  把焯烫好的香菇放到里面。
    6 t) e/ {. O9 L3 H: o# S  D5 O  e+ C
  • + S' b# {( j) i
    8.  盖上锅盖炖煮一会儿,直到豆芽稍微有些变软时候,把鳕鱼放入汤里炖煮。
    , C2 A+ P( i" i5 p' A) g8 Y: q0 x0 ~
  •   b) H6 A4 `% \0 |
    9.  大火烧开直到鳕鱼熟透即可,关火后加入适量的精盐。7 Y* {) m' c, T* n5 o9 ^8 E! l. ^' o

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