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香菇鳕鱼豆芽汤

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发表于 2014-3-9 23:36:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 2 W1 ~& D6 C2 K3 b/ X
    1.  制作此菜的材料。
    * e4 r& ]1 s# o1 n

  • 2 z7 x2 A7 I( Q  j: Q! I( `2.  香菇洗净,剪去根本,放到开水中焯烫。$ y7 A: f; o! P% e/ o, v

  • + Z& l5 I9 {! c3.  锅中放入适量橄榄油烧热,放入八角炒香。
    1 Y! L) C( @' k% }) r

  • , i1 \3 u; y' }" n  g4.  放入豆芽翻炒,炒至豆芽断生。
    # |& E/ z* F. s+ c  l+ R

  • # b1 D) @; G3 v0 c" a! ^1 I5.  往豆芽菜里加入适量的生抽翻炒均匀。6 I- ^8 {  ]# M4 w

  • 5 K. F: L6 P9 Z: j6.  翻炒均匀的豆芽里,添加适量的凉水。+ L! Q+ i, u0 A3 }( W

  • 5 I: d* Q! ]$ E0 O, U7 ~/ \7.  把焯烫好的香菇放到里面。8 U9 u4 M' O' t( k
  • , ^, `; \) P! o+ l4 K$ y% u8 X
    8.  盖上锅盖炖煮一会儿,直到豆芽稍微有些变软时候,把鳕鱼放入汤里炖煮。
    : d, a( L$ R- M. v( X% z& {% P

  • * t7 P# r/ P4 t; M9.  大火烧开直到鳕鱼熟透即可,关火后加入适量的精盐。
    5 ^$ n$ E: e2 u

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