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大蒜烧鲶鱼

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发表于 2014-2-23 21:59:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  鲶鱼用盐洗掉外表粘液,用少许盐和胡椒粉略腌一下。& s- N9 U7 |% ~; B/ V

  • 0 G, B/ l( M3 B0 |, {3 b 2.  炒锅下油,下腌好的鲶鱼煎一下。
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  • % \. ?4 R9 Y4 h( I0 V  ~4 b 3.  煎至外青微黄出锅。8 U% r% Q% a2 ?3 b

  • + p- ?3 O6 e" ^ 4.  蒜瓣去皮,葱切末。' d8 A8 m! G' j* d
  • ( B" ^& O4 ?6 h" k
    5.  锅里底油爆香蒜瓣。
    0 G& S2 h! t0 ]) h" u! D
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    6.  蒜瓣微黄时下葱末。$ P: t2 ], D$ z3 N' u& F  Y7 F7 S
  • ( N! m" r/ T( i
    7.  生抽,蚝油和清水兑好
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  • - ~  A; @4 }) z- Q4 U
    8.  锅里炒出香味后,倒入煎好的鱼块。
    8 i1 D  |: p# X( a0 G

  • 1 T( s6 s- D$ x6 x# P9 T% i3 o% \# P5 p 9.  倒入调好的汁。
    . @0 V0 ]: E7 N  X: V7 v: m. L& G

  • 7 J& I: J) F, z! _( k( L1 ^ 10.  煮至鱼肉熟透汤汁略干时起锅。& v1 ?1 |- @* u2 A2 o: D

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发表于 2014-2-24 07:40:27 | 只看该作者
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