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这样做鱼最好了,有菜有汤

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发表于 2014-2-22 17:54:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  准备草鱼。
    . d/ D0 ]7 v1 d! _7 \

  • ' o+ G: ^( s/ A4 V" k5 ` 2.  准备好番茄沙司、玉米淀粉、什锦蔬菜丁。
    * S" [' o3 b9 ?6 l6 C# |
  • % V; s) ~; S7 J4 f
    3.  把什锦蔬菜丁焯一下水,煮熟备用。& I+ a* m* H+ |- ~- ?; T9 e

  • % w, j% s9 m9 S) x, J7 \  M) ^: \ 4.  将草鱼头切下。
    & c+ W/ B/ R! V! _% r- ^

  • 4 t$ i6 ?/ C, r/ ?. J( ` 5.  锅中做水,水开后将鱼头放入,放料酒、葱段、姜片。2 ^7 r3 Y7 B% O. P( T9 N

  • % R/ y7 u$ e& y 6.  盖好锅盖小火慢煮30分钟,出锅前放适量盐和胡椒粉即可。/ _- W8 x. |. P% r0 \' i

  • 8 B. y3 d. _! s8 D 7.  把鱼身给剔骨,片成两大片,切去多余的鱼刺。5 B% U5 j! d$ q( u  w; c; k, d

  • 9 k+ l; @, f" ~ 8.  在鱼肉上先竖着划几刀。* u9 g  K! T) b3 _9 N

  • $ {0 _4 x6 N) H' Z6 H' C( H 9.  再向肉多的那一侧45°斜切成麦穗花刀。
    5 L( C0 V6 t+ Q& o% ]

  • 8 c: b3 ?5 @* w9 n2 k 10.  将切好的鱼肉用料酒、白胡椒粉、盐、水淀粉腌制20分钟。
    ; }9 N" D, ~$ c( u1 u, S2 h. W

  • / L) C* }: u+ d; q5 c 11.  准备一个大盆倒入多一些的玉米淀粉。% B4 U( }2 D; @1 n# i/ Q7 \

  • ( q& a, R# ~8 |+ T 12.  将腌制好的鱼肉均匀裹上淀粉,把尾巴翻转掏出,抖掉多余的粉。
    3 Y7 v* u! ~- X. \9 k( q

  • 0 T/ }$ s3 W- A3 t+ Q6 e 13.  锅中做油,待油温6、7成热下入鱼肉中火炸至5分钟。
    + @# F" V! `4 z/ x; S5 y

  • 3 B) r0 I2 Y' \. o0 A. v 14.  炸至酥脆后盛出摆盘。
    / v" {$ [* R2 K( j7 ]3 }& z9 k1 k

  • 9 T7 c; J6 j# `4 _" _6 ?& n# X 15.  锅中留底油,下入番茄沙司,烹入一些醋,放适量白糖。
    2 B- \: F3 J. M% V1 [

  • 1 x" T; _( O2 s  O8 \' B 16.  倒入适量高汤烧开搅匀。
    $ l7 j+ B: W1 ]) {, F

  • . r4 P# W  ^  C) g9 l0 n4 u/ Q 17.  放入适量盐。
    - \) G. W8 @  e! b: y4 \% N

  • ( p0 q# R3 I* r3 Y+ I 18.  下入什锦蔬菜丁和橘子丁(淡淡的果香很入味)。
    - V- Y4 Z" k4 v4 T4 i3 b
  • ' y; j# ^  W7 L
    19.  下入勾好的芡汁,最后淋入一勺热油,烧至均匀浇在鱼身上即可。3 X$ {4 L+ W+ z* L  o
  • 5 q6 m" {' J2 n# D1 b
    [local]20[/local]20.  香香脆脆的松鼠鱼就做好了。
    + G" s+ f5 J6 a

  • " A9 A2 a- m% ]21.  有鱼有汤,味道鲜美!% \3 F# t/ V! N7 f. F1 u" n; B3 l
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