10种高含量添加剂食品盘点

鱼仙儿

比萨饼 1、钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉 比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。 6 s, e, k: D) k& @* j 爆米花 7 f+ w/ d  }8 A& @2、反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花 . Y& v/ D4 R" [- _. J. X汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病 : F. H' @. ?5 c9 b# F# S- K+ c% B麦片 0 f4 \4 W8 @1 w4 I3、高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品 在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。 ( z, I7 w2 c1 R7 G! ?水果制品 ; Q, G% q: T: B- i/ b6 h% G4、食用色：水果制品和运动饮料 * F1 u" E1 M6 o红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。 4 o1 W3 C/ k! G* i: k; } 5 I4 Q( T4 d! ?# f口香糖 5、安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖 % n2 }9 L9 L3 s, q7 M2 w这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。 $ I6 [4 U) h! X- a, N焙烤食物 # g& w+ u1 P* q' p4 e$ {8 S2 ^$ j6、氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物 作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。 ) f; _, i" a; n) i- T: B 甜味剂和节食饮料 7、　阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料 这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。 3 ]! @8 t8 N  j2 p . p- O- t( S9 t# M$ X  q0 p/ L8 |$ L午餐肉、腌肉和鱼肉 6 I$ |2 u# n7 A( }: _2 {& P' i8、亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉 这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。 " D7 z9 t, p) J4 F0 J5 O 面粉和面包 9、溴酸钾：面粉和面包 这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。 ' W3 D  q& x/ O$ F! v9 Q9 d肉排、酱油和烧烤调料 10、味精：肉排、酱油和烧烤调料 可见于肉排、酱油和烧烤调料中。据说会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食

五味子

呜呼哀哉...生死有命，富贵由天！