10种高含量添加剂食品盘点

鱼仙儿

比萨饼 2 w) B# t8 |3 q7 o# Q7 w  z1、钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉 % g! f% @9 f7 Y% n1 p9 c比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。 / T4 }, V) W1 @7 A; V  ?8 N3 w . k7 C  u% O$ W' u9 j1 u爆米花 2、反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花 8 S% A7 q  `8 W& T" T$ }( C汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病 8 Q/ W, W/ w/ C# g" J * q; c2 j* c" \+ J麦片 3、高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品 6 F# H+ h) y" U! L: Z3 p在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。 水果制品 9 d2 G; \0 q5 H3 Q4 X4、食用色：水果制品和运动饮料 红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。 ) }: N) f, h. e  |5 X8 _* S4 X. b+ q % p: b" G8 R8 r# p9 l6 a口香糖 * R- U/ j: ?* G: F& T- H$ k5 K! H5、安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖 2 x1 Y4 O3 d8 `这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。 " b* Q1 t' K! v/ ]! M4 o* M: Y焙烤食物 7 c" p" M$ x* t: Y* E2 {3 H/ ]) `6、氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物 ; a1 o5 x" k+ Y; Z- }, l$ K  s作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。 + `9 b& l! n0 _% N0 R甜味剂和节食饮料 ' F. F: b$ r' \% v( g2 {3 q: k7、　阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料 9 Z( a% b# Q7 H2 w7 y这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。 2 I( Z7 V( F0 e, A  m4 F 1 S  \, p$ ~& z2 P. d; j2 t午餐肉、腌肉和鱼肉 8、亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉 8 [0 W) r1 ^/ h这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。 # C0 e3 e. ~& `, C; A( p 面粉和面包 9、溴酸钾：面粉和面包 & T6 }3 ~' n4 Q$ R5 u这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。 ( l$ W  T" }4 B2 i4 u0 m 肉排、酱油和烧烤调料 10、味精：肉排、酱油和烧烤调料 可见于肉排、酱油和烧烤调料中。据说会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食

五味子

呜呼哀哉...生死有命，富贵由天！