|
- 1. 把鱼从中间分成两半,划几刀,身上放上姜片,葱段,盐,料酒腌制几十分钟,(盐放的多才会有味)8 o, }( c; I1 K/ P
) T" } u) G+ v; J$ ?2. 腌好的鱼放在烤盘上,铺上姜和葱,里里外外刷上厚厚的蚝油,色拉油最后在撒些辣椒粉和花椒粉增加味道,烤制220度20分钟。
- |% V8 e' M- u
- & j( X% b# ^/ M% b0 Q4 O
3. 准备好的辅料。
1 h0 p1 |, S% _( t8 ?
- ; d. ^# m. w% [9 s P5 S5 Q
4. 鱼中,我配的是青笋和芹菜,配着鱼挺好吃。
4 D2 v$ B$ k1 ^* T% }. i: u
- ; I1 f2 P5 i" r
5. 把菜提前焯一下。! C& G7 n; v6 g4 q# i0 Q% N2 J
- ( E4 K. N, P2 G) R0 ]$ @! [ R1 s
6. 炒锅内放入适量的油,烧热,放入姜末蒜炒香,再放入郫县豆瓣、和豆豉炒香。 再放入干辣椒,花椒麻椒,炒香,加入清水烧热。
9 `2 t2 d5 P) d5 N* H$ A) x
8 g# N; X s* R7. 最后放入青笋,芹菜煮一分钟即可。
# C7 H2 U- a3 W9 j; ]
- # D: c* I: e' r8 v# K/ b3 ^" `
8. 烤好的鱼。3 [* X6 S$ y# [# J( v: f
- 5 @* ]# X9 t) @* z* p% S6 |
9. 把熬好的汤汁浇在烤好的鱼身上,再烤制几分钟即可。再在炒锅里加入适量的香油烧热加入干辣椒和花椒爆炒,趁热浇在鱼身上。; Z& F0 F/ s9 E& r9 G3 u
|
-
20120227142609659216798.jpg
(171.71 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242056561330693999.jpg
(7.09 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242057301330255040.jpg
(6.99 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242057501330606476.jpg
(6.42 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242059131330694474.jpg
(5.18 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242101091330610033.jpg
(5.06 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242102431330189111.jpg
(6.67 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242102481330438427.jpg
(7.35 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242102491330721613.jpg
(5.15 KB, 下载次数: 0)
-
m_201202242108001330238524.jpg
(4.74 KB, 下载次数: 0)
|