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红烧比目鱼

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发表于 2014-3-12 19:02:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  先把鱼洗净。$ F8 E) R" X9 c  e5 c
  • 1 q/ J( q) K/ w
    2.  去掉鱼鳞和内脏。
    " U. _, p0 Z- T! F

  • 5 J4 c) v% A2 M+ R$ y& X 3.  葱切段,姜、蒜切片。
    + E+ p2 p5 Q# w. C

  • + I  ~- k' X& J5 K 4.  把鱼的两边都沾上面粉。
    7 H( I* k4 c2 P) o

  • * g6 H1 Y0 Q$ f1 o( W3 e 5.  不粘锅放油,放入鱼煎制。
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  • " ?% _0 R6 v6 A5 ~
    6.  两面煎到金黄色。
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  • " Y) I: M/ `9 z1 `, N. Y 7.  把鱼盛到盘子里。
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  • / v. h( v8 P: b! M. z
    8.  锅里留底油,放入葱、姜、蒜、八角煸炒。7 Z: e1 }: c+ J) H2 d7 J+ l7 H
  • 7 u% T5 L% _1 \/ p0 G3 L
    9.  倒入料酒、老抽、生抽、白糖、醋、胡椒粉。% ~: K: O8 ^1 d. j$ m

  • , s' y  I1 A  h2 t& m 10.  锅里加水,放入煎好的鱼。
    ; J2 ~" ^9 n5 O: }9 P: M. X9 H
  • * E* j7 l/ n7 ~  ?9 C1 r/ D
    11.  中小火烧10分钟,放入味精调味即可。3 c1 V/ H. {* o( g2 ^% P

  • . X7 }# J$ x9 R( ?4 f( q& u4 m 12.  盛到盘里,就可以享用了。
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