10种高含量添加剂食品盘点

鱼仙儿

比萨饼 1、钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉 6 G2 P9 C8 v/ w6 B: k$ Y: }0 J比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。 ! d. w. q; R- e* C" i! ?专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。   \' u) o* C$ J# p; W  L& g' V" L爆米花 2、反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花 & o' q5 X' S5 w! T" Z% L汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病 5 Q4 e1 v6 Q/ s/ H$ {5 F$ n( Z . ]& y" e# r! w5 c7 u( m& n麦片 3、高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品 # h* E% A& Q4 S在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。 水果制品 4、食用色：水果制品和运动饮料 5 A! h& s) K3 s( j$ L; ]% C$ D红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。 + }* d; f9 ~6 t& E9 E  u" d 口香糖 ; S  W% w1 l& X$ {5、安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖   U( p5 \. b# u5 e( X# ]3 R这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。 ; E( P- D8 H* g# P3 {# F  r8 L 3 X5 d) v8 R% S7 ^, J/ Z1 s焙烤食物 2 i& v0 U# T1 Z6 p5 c. i1 X6、氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物 作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。 6 O, n* T) E% X$ a甜味剂和节食饮料 7、　阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料 # S7 S0 g& C" U: N这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。 午餐肉、腌肉和鱼肉 ! g) h* u2 |$ D/ M8、亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉 4 J+ `- {: s3 `) ^% H$ V8 C" q4 j这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。 7 R) |( a1 Q, U. y1 T 面粉和面包 9、溴酸钾：面粉和面包 这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。 6 C9 D+ X, i. R5 \* v8 p # J( W: Q1 T9 d; k肉排、酱油和烧烤调料 10、味精：肉排、酱油和烧烤调料 + \: `8 v) a) Q9 ?: Z0 b1 z可见于肉排、酱油和烧烤调料中。据说会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食

五味子

呜呼哀哉...生死有命，富贵由天！