鱼肠粥

吗啡

]生滚草鱼肠粥做法
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" M+ J' g: s3 S, c4 t1.　将鲜草鱼肠中发黑的部分除去，白色鱼肠剖开，冲洗干净；
2.　草肠用白醋腌约10分钟，然后用冷水将醋漂洗干净；
4 i7 }- g/ f8 w% z0 }5 i( ?3.　鱼肠内再加姜汁、白酒拌匀；
4.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
5.　干贝用温水泡开，撕成细条；
7 Q9 a: v" ]' F0 C+ i* n  J+ @# H1 g6.　腐竹用温水浸软，撕碎；葱切末；
+ e0 q, p+ T! e+ s, |7.　红枣洗净，剔去刺核；油条切碎；
  t8 E8 V& z( i: m( C8.　取锅放入冷水，烧沸后加入粳米、干贝、腐竹、红枣，再用小火煮至粥成；
0 Q+ i  O( X) T, R, w( T) ]9.　然后加入鱼肠、盐、味精，待两三沸；
10.　下香菜、葱末，撒上油条粒、胡椒粉，淋上香油，即可盛起食用。

功效  养生

刘国林

这个一定要转给老婆

开口大湿

帮顶了。

大头针钓鱼

佐料不少……