10种高含量添加剂食品盘点

鱼仙儿

比萨饼 1、钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉 比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。   S3 Z+ }# ~: f/ z2 q专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。 7 z1 _- b" L8 w( O 爆米花 * c9 X4 V1 l7 D" R2、反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花 汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病 麦片 8 l; m0 Y" D" A  f8 B/ I8 ]# L. r3、高果糖玉米糖浆：汽水、麦片和调味品 . D9 ?* L) i# \' \, H在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。 5 i# o+ `0 H7 v* B3 [, W, V" F- [( h# D 水果制品 4、食用色：水果制品和运动饮料 8 a: j' ?- n  U& S红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。 7 }/ R4 R. L' C4 C1 Q; U3 g5 v 1 P. t9 Y) `$ e  F0 ]口香糖 8 x5 R: {1 C, o5、安赛蜜：糖块、口香糖和薄荷糖 这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明，它会致癌。   D# \8 B% r/ l# v* D2 } 焙烤食物 6、氢化植物油：沙拉酱、人造黄油和焙烤食物 作为一种保鲜剂和提味剂，氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。 : G# |/ p5 e3 r$ B' q" n甜味剂和节食饮料 7、　阿斯巴甜和糖精：甜味剂和节食饮料 这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。 午餐肉、腌肉和鱼肉 8、亚硝酸钠：午餐肉、腌肉和鱼肉 - B# H. \( L( w* }这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中，会导致多种癌症。 : g2 \) o0 g5 ]# B; W* S面粉和面包 9、溴酸钾：面粉和面包 这种添加剂会用于面粉和面包制品加工，可致癌。在很多国家是禁止使用的，但在美国是合法的。 6 o* J- V+ }$ X& y; p: c( b 肉排、酱油和烧烤调料 10、味精：肉排、酱油和烧烤调料 可见于肉排、酱油和烧烤调料中。据说会导致头疼、恶心和胸痛，而且不能和一些处方药同食

五味子

呜呼哀哉...生死有命，富贵由天！