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黄焖鱼

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发表于 2014-3-12 23:50:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  鱼肉,鱼很大一条,所以我没用上鱼头鱼尾' J$ a( p* p0 v  ~7 ]9 M' V( R3 J, q

  • : W0 w' B- x# o9 K# a( V: O5 r 2.  配料
    - c4 q* t  m# E& |. J

  • 6 Y( C  x5 `7 K$ W 3.  鱼下锅炸至2面金黄,出锅备用. e( j8 b: J: l

  • 9 G9 r( E5 H' ~. \3 R 4.  留底油,放入干辣椒、大蒜、青蒜、生姜爆香
    0 y: {* x5 F# k4 L0 H

  • 6 a5 R( P0 `- _, K  a- } 5.  加入炸好鱼,加入老抽、生抽、蚝油、鸡精、啤酒、豆瓣酱
    ; M- T% y5 U" o
  • , V: @$ I$ C4 Y8 S5 k
    6.  加入开水、白胡椒,水位跟鱼肉平齐就行了
    , F  n* N4 B6 m
  • ( @- u3 R/ B0 b& m' R3 J; o
    7.  放入油豆腐,把油豆腐稍对半撕开,好入味+ W0 ?6 V0 w) ?5 {. q, m
  • # T3 d" b+ @1 f$ g  D  L3 @
    8.  大火焖至汤汁快收干时,加入青蒜、青椒、红椒、大蒜、大葱丝
    - r- }9 y1 z- F5 F/ g5 T' O
  • 5 P* q( H8 L6 o$ u$ G: X. S8 u3 D  ^
    9.  在锅内焖上1分钟,好让青蒜散味出来,即可出锅- C4 e! G7 m  [/ |

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