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鱼丸不是只能涮锅子吃的

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发表于 2014-2-22 18:10:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  草鱼宰杀洗净后片鱼片,大葱,生姜切末。
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  • " J* |* N) h' N6 u& d
    2.  用刀与鱼片成斜角,把鱼肉刮下成鱼肉茸。
    9 N  g. j, q! g7 l& p, S

  • ' Y0 ~3 S5 k3 k+ w3.  把刮好的鱼肉茸盛到干净容器里,撒上姜末、葱末,撒上适量精盐。
    1 I2 a; f, |+ v+ [$ ?0 z2 S

  • * X$ Y! j. ?. Q: K* M4.  倒入一汤匙料酒。( H! [0 {7 P5 `

  • ; u3 f' T/ q7 `4 `" l5.  撒上香菜末,用力搅匀上劲(搅拌的过程中发现小鱼刺要及时挑出)。0 X& E/ V3 G. j8 C9 V2 j: G+ x5 Q# \6 @

  • # ^( ^( U; j7 N7 \6.  用小勺子把鱼肉茸团成鱼丸,备用。
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  • * l+ `+ i. E1 i1 Z0 ?
    7.  另取干净小碗,倒入两汤匙料酒、一汤匙蚝油,倒入适量精盐。
    2 O- C# @/ W+ c# v( [

  • % ~; v1 m& ?% w& V8.  倒入一汤匙白糖,适量清水搅匀成味汁。
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  • / ^7 B' k* ?2 y6 r. a
    9.  炉上坐锅,倒入植物油,油六成热时放入鱼丸小火炸制。
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  • 5 L5 s1 `/ D6 C/ |4 g& p: o6 K8 O5 X; C
    10.  等鱼丸表皮变色,稍泛黄色即可捞出,控油备用。$ F& `' x- d' H" r

  • 9 |5 V6 g7 A$ x+ ?6 C9 T, I11.  彩椒洗净片成斜片。0 }$ i! l3 w3 \0 X& [
  • . o4 R+ p3 q% N! X; I2 E
    12.  锅里留底油,油热后放入姜片爆香。3 g8 K' |, Q! P9 D% f# d/ f+ k" e% B
  • / g8 Q$ s0 V5 F( ^# h/ Y
    13.  倒入彩椒片,翻炒均匀。! A7 e) C" V: R# Z1 Z
  • 7 S- s; z( l. W- E5 C
    14.  倒入控净油的鱼丸,轻轻翻炒。! M! ~4 d2 `' t: m, [/ q
  • 3 E: h" j. V7 q6 n
    15.  烹入调好的味汁,翻炒均匀,稍收汁即可出锅。
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