|
- 1. 草鱼宰杀洗净后片鱼片,大葱,生姜切末。
$ Z t; T5 n9 j( P2 A
- * Y; |! T) J+ V9 W
2. 用刀与鱼片成斜角,把鱼肉刮下成鱼肉茸。
7 [- I; F& I" l ^ f
, ?2 h* }# T# o* T1 t8 C9 B3. 把刮好的鱼肉茸盛到干净容器里,撒上姜末、葱末,撒上适量精盐。3 {+ X2 D7 f- s" Z
- 9 G) U0 B4 l4 f; a
4. 倒入一汤匙料酒。' R" S6 R: o1 x- I
- 4 N3 w: D8 a" T1 o0 E1 o9 C
5. 撒上香菜末,用力搅匀上劲(搅拌的过程中发现小鱼刺要及时挑出)。+ L! y& }# Q3 n7 \/ b
- ! r( E+ f1 T9 k/ j/ T
6. 用小勺子把鱼肉茸团成鱼丸,备用。$ p, |1 t r$ [$ U
# o! ]1 D7 i2 [& ?$ M* V7. 另取干净小碗,倒入两汤匙料酒、一汤匙蚝油,倒入适量精盐。, I; J/ x1 P. [: L. Z
- # N/ C' ?( j! I
8. 倒入一汤匙白糖,适量清水搅匀成味汁。& |5 R5 E3 `- L: u
- u4 T: U8 n5 S2 ?0 m7 m
9. 炉上坐锅,倒入植物油,油六成热时放入鱼丸小火炸制。
, X( z/ Z2 \5 B# N
- , g; ~+ |( u$ G9 X7 I' J
10. 等鱼丸表皮变色,稍泛黄色即可捞出,控油备用。" t+ e5 c5 \& a6 q. t
- 5 @4 o2 i B. x; d. O6 \
11. 彩椒洗净片成斜片。7 u5 C4 X' O. H+ J. A; `
: o: w# w9 }! b3 N1 y12. 锅里留底油,油热后放入姜片爆香。# ~3 n3 M1 ?# p+ s7 R
5 y$ |' s3 e, p/ L4 M13. 倒入彩椒片,翻炒均匀。
. l0 s' k- v) A2 _* w1 C
- % P' U" D9 g2 Q$ C% B0 `
14. 倒入控净油的鱼丸,轻轻翻炒。) o; m9 {5 B$ b. Y7 Z: R
- ' \4 W( H1 A2 H/ C5 u$ p* \9 Y) M
15. 烹入调好的味汁,翻炒均匀,稍收汁即可出锅。" u ^" u: g% Q- q2 ?7 |; }. \4 U
|
-
m_201301031752321358200682.jpg
(4.36 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031752351357287050.jpg
(4.84 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031752361357656946.jpg
(4.05 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031752481358017325.jpg
(4.02 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031752511357675297.jpg
(4.88 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031752511358077681.jpg
(4.79 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031752581357510470.jpg
(5.13 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753011357503219.jpg
(4.45 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753011357994801.jpg
(4.65 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753101358183937.jpg
(5.04 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753121358090498.jpg
(4.8 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753131357471483.jpg
(4.78 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753251357864096.jpg
(6.2 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753261357732845.jpg
(6.44 KB, 下载次数: 0)
-
m_201301031753261357981369.jpg
(6.19 KB, 下载次数: 0)
-
20130103204842355563069.jpg
(70.73 KB, 下载次数: 0)
|