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香菇鳕鱼豆芽汤

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发表于 2014-3-9 23:36:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  • . G: e" F2 s$ V; b% [7 \0 r1 m1.  制作此菜的材料。
    # N5 m) a) K% d6 }1 w6 S7 y
  • , P, Z) p2 W1 J: A, W! a
    2.  香菇洗净,剪去根本,放到开水中焯烫。+ r; W7 f/ S6 B

  • " }& q! e9 }0 Z! L9 Z3.  锅中放入适量橄榄油烧热,放入八角炒香。4 T+ O( I* R0 s5 K

  • 7 ?& p  z( B9 j, i" l  \4.  放入豆芽翻炒,炒至豆芽断生。
    5 E' U* Q! n) l5 N- t2 F! W( O4 d
  • 5 @- g. [; B5 n; e" Z
    5.  往豆芽菜里加入适量的生抽翻炒均匀。% ^8 p3 b* r+ D+ P0 J1 G& B, a
  •   V# R+ V7 M# k1 Y' ], B  T
    6.  翻炒均匀的豆芽里,添加适量的凉水。7 E& k( ~  s% \; ^+ V

  • 5 u; ]4 K# Y7 N; \2 D$ H( @7.  把焯烫好的香菇放到里面。
    + V6 _% A4 ]$ U% g4 T0 y) h
  • # n# w* |! x7 J
    8.  盖上锅盖炖煮一会儿,直到豆芽稍微有些变软时候,把鳕鱼放入汤里炖煮。( N# W$ ^( i5 l! o8 A$ o  v3 _

  • 9 k9 t! H2 K$ n9.  大火烧开直到鳕鱼熟透即可,关火后加入适量的精盐。2 @' t9 R* p) F4 E  M

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