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这样做鱼最好了,有菜有汤

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发表于 2014-2-22 17:54:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  准备草鱼。; d* W, `! j' o- Q2 F! u

  • ! @! e; O' O* M- } 2.  准备好番茄沙司、玉米淀粉、什锦蔬菜丁。
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  • / n8 k! K: L4 V% l$ U 3.  把什锦蔬菜丁焯一下水,煮熟备用。* R3 X% {6 X/ P$ D- e& H- p$ Y! c
  • : {/ e4 `! _/ N6 i; N
    4.  将草鱼头切下。
    ) P3 B1 U: z* t1 I8 B

  • $ Q9 a/ L! P$ }$ I 5.  锅中做水,水开后将鱼头放入,放料酒、葱段、姜片。
    5 j1 W! H& i% t% W7 r% s; B: x

  • 6 A% z' h* B6 z3 A, n7 K 6.  盖好锅盖小火慢煮30分钟,出锅前放适量盐和胡椒粉即可。  w$ X# b+ _7 e' ^# m

  • ) F) U! p! g5 ] 7.  把鱼身给剔骨,片成两大片,切去多余的鱼刺。
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  • , c! H) \* C; @& |# W6 [ 8.  在鱼肉上先竖着划几刀。
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  • 2 U, B7 i7 N8 l, r% _; [
    9.  再向肉多的那一侧45°斜切成麦穗花刀。
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  • $ |3 G( j" @; V! G" v* C, U* C
    10.  将切好的鱼肉用料酒、白胡椒粉、盐、水淀粉腌制20分钟。2 {$ S( y5 S4 V" B0 R
  • 7 i- V- R! W8 e. `' A
    11.  准备一个大盆倒入多一些的玉米淀粉。: p3 X1 b; \% e% x& C

  • : w* V" W6 i* b2 p7 w 12.  将腌制好的鱼肉均匀裹上淀粉,把尾巴翻转掏出,抖掉多余的粉。( k  i- E. ]; ]  S
  • 3 [  s0 q2 X5 }  X! T
    13.  锅中做油,待油温6、7成热下入鱼肉中火炸至5分钟。
    4 s( ^; G9 x' z6 O5 I& G# r8 T# @
  • , S3 M" |3 K& V; o( w
    14.  炸至酥脆后盛出摆盘。
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  • ; q: C& ]! z0 d: n2 m- B 15.  锅中留底油,下入番茄沙司,烹入一些醋,放适量白糖。- h4 B; T2 [! U% Z; j

  • + K/ J$ U$ k1 k; M0 d: h: @! x 16.  倒入适量高汤烧开搅匀。0 w" ~  g7 o; w; M4 R2 @
  • , t* i: v, l3 _* k( M. Z/ z$ F/ i
    17.  放入适量盐。' w. y3 ?, y- p* L

  • . V, P" ]+ c4 o5 |: n  a) ~, m: f, { 18.  下入什锦蔬菜丁和橘子丁(淡淡的果香很入味)。1 Y9 ~* E2 \8 i* d9 A$ @! t

  • 9 l! P; ^9 d& T, W" g" U 19.  下入勾好的芡汁,最后淋入一勺热油,烧至均匀浇在鱼身上即可。# o% L/ y" \' \7 u+ q& A+ [
  • 8 \, N) w$ C3 l2 [0 [9 ?. k$ D
    [local]20[/local]20.  香香脆脆的松鼠鱼就做好了。* Z9 ]" _0 X& {8 w% D# c
  • 3 R/ [* U+ P/ F: c# t3 o  J/ x
    21.  有鱼有汤,味道鲜美!
    * s  M& z# D- [% t1 Z6 W# h3 v
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