中年男子宜多食海鲜

鱼鹰 · 发表于 2005-7-1 14:08:00

健康人生
中年男子宜多食海鲜
高艳明
　　许多中年男性感觉体力不支、精力不济，常借助补药养生。其实，自然食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都会更好。海产品就有很好的滋补功效。
　　海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效，经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。
　　鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，也都有调治之效。
　　海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。
　　海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。
　　金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。
　　虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
　　带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。
---摘自《中国海洋报》1389期

火猫 · 发表于 2005-7-1 21:50:00

这回有理论依据了，嘻嘻

老龚（6184） · 发表于 2005-7-8 15:50:00

好是好，但是真贵啊。

huyilei · 发表于 2005-7-14 15:07:00

言之有理.

cz777 · 发表于 2005-7-22 09:23:00

不是中年.....是所有年龄的所有人都宜多吃海鲜!

xlj9059 · 发表于 2005-8-4 01:50:00

支持！[em10]

银月 · 发表于 2005-8-17 16:29:00

太贵了，我平时也就敢吃些蛏子，还有皮皮虾

huoda · 发表于 2005-8-26 08:23:00

大家还等什么那，吃吧！

大头针钓鱼 · 发表于 2013-10-15 17:53:46

北京这好多野厨子老瞎放蒜-------------没法吃

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