得了腰椎间盘突出还能钓鱼吗？

1026 · 发表于 2015-8-21 02:20:07

本人也是腰突，20多年的体会，认为以上大家说的
都对，有效。全靠自己注意，而且合理。急性期还是不要钓了。另外可以考虑玩海竿。

啊啊啊呀 · 发表于 2015-8-24 23:56:48

同样啊！我也突出了，现在已经停钓半年多啦！一定要注意身体，听大夫怎么说就怎么做，我准备下个月做个微创缓解疼痛，以后就准备野钓了，玩会儿过过瘾就得

小妹000 · 发表于 2015-8-25 07:35:58

我告诉你一个办法用掉椅子腿可以调位置（高低）用流氓线每次都得站起来抛竿增加活动量。对你的病有好处

故乡 · 发表于 2015-8-25 14:25:11

这个俺有经验唉~10年的老病号了。
平时腰注意保暖，如果有时间最好可以每天去游泳，就蛙泳
如果没时间的，每天睡觉前，燕飞一组20个，做2-3组。
有啤酒肚的，尽量把肚子上的肉控制了，基本可以杜绝犯病。

珊瑚 · 发表于 2015-8-25 16:18:15

腰突就是腰肌劳损造成的。腰肌劳损就是腰后边的两大条子肌肉萎缩造成的。加上腰曾经受过伤，时间一长就变成腰突了。增加营养把那两条子肌肉练起来就缓解了。

halebo · 发表于 2015-8-25 21:21:41

上钓椅吧，钓箱对腰不好

海路手 · 发表于 2015-8-25 21:41:09

我去年也腰突了，在顺义麻林山一个张姓的先生那里揉了三次，大约两个月左右就见好了，今年干活比较少，出钓也很少，每周末坚持2到3小时篮球，感觉腰部没什么问题了，就是右腿还有一些胀，有时候有点麻。有腰突的钓友们一定要减少出钓的时间，坐一会儿，就起来走一会儿，或者转到路亚、雷强。

燕郊-菜鸟 · 发表于 2015-8-27 23:01:10

玩海竿，东西多，而且重，也得注意。

ypy_ii · 发表于 2015-8-27 23:21:01

我也钓鱼的！也遇上过鱼友腰椎间盘突出的！我可以帮你调理下！有兴趣可以联系！

8300 · 发表于 2015-8-31 09:04:15

海竿选手，买个躺椅

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