蒜蓉辣酱炖青鱼

沙发专业户

• 1.  准备材料.青鱼去头,去内脏清洗干净.
  3 }  H: |8 Z8 N5 G9 r

• 
  2.  蒜切片,葱切段.
  

• 
  3.  热锅入油,放入青鱼.
  

• 
  4.  煎至两面焦黄.
  * A! f5 _0 _. Q* B: L

• 
  5.  在放入葱,蒜.
  $ B% K6 g! z  S4 B" Y; i: [! _% j

• 
  6.  到入一袋蒜蓉辣酱.
  

• 
  6 P& \  c+ r' G8 |6 M7.  加水没过青鱼.
  # A9 w; t% H$ M. ]$ w) s3 L

• 
  3 B! y( M; U/ K8.  盖上锅盖.
  1 f6 F1 |+ a1 y4 Q" s( K

• 
  9.  大火烧开.
  1 i1 i5 i. B+ u3 Y8 @  w, h6 h

• 
  - c- O6 B; ?& c10.  转小火炖20分钟左右.