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香煎鳕鱼排

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发表于 2014-3-9 23:46:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  材料:鳕鱼、鸡蛋、面包糠、生粉 调味:料酒、黑胡椒、盐* M) R& e# k3 r9 k6 {* |% ^' t
  • 7 h, @7 \' |! S" f% n5 ^
    2.  鳕鱼片去骨。用料酒,盐和黑胡椒腌制10分钟左右。
    ! C" ~9 w" y( N  j& q

  • ' A0 n3 x- _* n: n 3.  腌制好的鳕鱼,先拍上一层生粉。
    5 e" o, K8 ]- r/ x+ L
  • 8 ]  K( E' \/ f9 q% O- ^$ s* p/ Z0 ?
    4.  再裹上一层蛋液。8 _9 @% w: p1 f, j! ]

  • ( u; E, J* c1 t' a# T) n7 M2 X  v 5.  最后拍上面包糠。3 }3 |# k/ `* e" Z& d! Y6 R' N) F
  • / u7 q* v% d4 j! P
    6.  锅置火上少许油,中火煎至两面金黄捞出。( F: U" J; P4 q. s
  • $ R) W8 @4 Y& a/ z. l* _
    7.  厨房用纸吸取多余油。
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  • 8 W% Z' |. ~% Z 8.  特点:鲜、嫩2 u" E) c( a3 b2 `: Z

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