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番茄汁青玉

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发表于 2014-3-11 21:40:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  青鱼去头尾洗净$ G3 J; B2 P: S! p. V0 w% A
  • 0 x# \6 [% k4 n8 H5 K+ X
    2.  加入醋、酒腌制15-30分钟4 x+ `3 `0 F- }( O: j
  • / C, z' O/ T5 e) v
    3.  有足够的番茄酱可以全用番茄酱,如果没有个可以用西红柿代替。2 m4 Q- R5 w' Q0 e6 N8 S. z
  • 4 j0 n5 B5 d: P2 ~
    4.  把番茄切碎做成番茄酱
    ' n: Y: x6 u2 V( @8 q2 b/ x
  • & v  f9 L3 p5 |( V' t4 G
    5.  两样。卖现成的番茄酱,可以再加点白糖。
    / n4 [8 W% `, t5 l
  • ) X. p* i( v: C& v3 z
    6.  蒜片,姜末备用
    ' I' ~, A8 N+ @* v0 m0 I

  • - _7 Y3 x; w- \7.  锅内少许油放入姜片蒜末炒香
    + y2 c5 y) F, }! i# K/ J% [% _

  • 1 i; Z; V- @2 d% L; V9 n# F8.  把青鱼切块,放入锅内煎煎。
    3 a8 N: i0 _( A8 x
  • & C( i( ~$ E3 t* y# b! J6 ~
    9.  倒入两种番茄酱,加入少许的温水。& [2 X# c7 w9 \. Y3 X4 |! W

  • : ]3 c7 g* U5 O# m% D10.  加高压锅盖,喷气后小火炖10分钟,然后关火。1 ?  ?6 `# S) ~! q6 L

  • 0 {1 z# l. n' U. B11.  完成……(就像超市买的番茄鱼罐头)
    " ?  r7 ^, K6 C: n/ B

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