微波炉秘汁鳕鱼

沙发专业户

• 1.  鳕鱼洗净备用。
  

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  2.  烹饪调料：香葱、生抽、精盐、鸡精、耗油、料酒、佐料、五香粉、蒜、姜、淀粉、胡椒粉、油。
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  3 Q2 x% X! m8 ]9 V7 E 3.  调好秘汁：生抽、精盐、鸡精、耗油、料酒、佐料、五香粉、蒜末、姜末、淀粉、胡椒粉拌匀备用。
  

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  / n& J2 x& q2 H' A" j7 M8 B* D 4.  秘汁调好淋在摆好盘的鳕鱼上，要均匀，使其更好的腌制，腌制10分钟。
  

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  5.  在腌制过程中，把香葱洗净，切成长段备用。
  

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  6.  鳕鱼腌制好后，均匀地在鳕鱼上面淋上食用油。
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  $ _8 P& G( n7 d4 I9 ]: y 7.  把淋上食用油的鳕鱼准备放进微波炉里。
  

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  7 ~0 `: N6 L7 E7 I 8.  关好微波炉门，火力调到高火档，时间调到6分钟。
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  3 w6 l; n5 N$ v/ z% U. u' {' o2 R 9.  6分钟后，取出，撒上香葱段，再放进微波炉，火力调到中高火档，时间调到3分钟。
  

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  ; Z/ |! E1 n( E& m& `! z) H- Y 10.  听到叮～的一声，就可取出您的美味佳肴了。
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