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- 1. 鳕鱼两条 处理干净
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2. 处理好的鳕鱼切段 放料酒少许盐腌制片刻$ R+ r6 R# f$ y/ @) i! O7 y
: ?: O* U1 R+ W" u" l3. 自制的辣椒酱汁7 r s' y$ S3 t6 T9 n K
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4. 豆腐切块焯水待用5 t/ H* o3 C0 b b/ R r, w
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5. 葱姜切丝 胡萝卜切片 香菜切碎 大料几瓣
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6. 热油放葱姜大料呛锅
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6 q( o5 y4 a6 V* Q3 {* Q; [7. 放鳕鱼煎制
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8. 再倒入先前准备的酱汁8 `0 ]) P8 X/ {# r
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9. 加水放胡萝卜大火烧开
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# P; d" O0 V# P10. 汤汁收的差不多时 放豆腐继续小炖片刻
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: H; d( s3 j3 Q. r11. 装盘撒香菜 点缀
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2 e4 c# u5 S9 b; u12. 由于酱料里面已经放入调味料了 所以就不需要再放调味料了
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