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海参龙骨汤

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发表于 2014-2-23 19:14:59 | 只看该作者回帖奖励

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【京北竞技休闲过瘾练竿】【百里峡野三坡野钓|食宿】【飞羊乐康洗鼻器:防鼻炎龅牙】【爱斯基摩人冰钻、冰钓帐篷】

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2014-2-23 19:14 上传

1. 起汤锅烧水
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2. 进行第一次焯洗猪龙骨9 y' I" f- N! ]/ E, Z

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3. 进行第二次焯洗猪龙骨0 }) x4 {$ q" q

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4. 备姜片，葱段及银耳. _$ |! M; ]/ H

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5. 高压锅装水，加入姜片
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6. 加入焯洗好的猪龙骨
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7. 大火煮开后再转小火，煲上一个半小时' ]9 Z6 J1 m3 L, J

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8. 海参泡发好，清洗干净
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9. 切成块状* H- }# N7 e7 L, {* P

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10. 将切好的海参加到煲好的龙骨汤中
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11. 再加入适量银耳
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12. 上盖大火煮开后，再转小火煲上一个小时
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13.  食用前，加入适量细盐
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14. 再加入葱段既可
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大头针钓鱼

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发表于 2014-2-24 07:45:05 | 只看该作者

【京北竞技休闲过瘾练竿】【百里峡野三坡野钓|食宿】【飞羊乐康洗鼻器:防鼻炎龅牙】【爱斯基摩人冰钻、冰钓帐篷】

够补的！

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发表于 2014-2-23 19:52:09 | 只看该作者

【京北竞技休闲过瘾练竿】【百里峡野三坡野钓|食宿】【飞羊乐康洗鼻器:防鼻炎龅牙】【爱斯基摩人冰钻、冰钓帐篷】

好厨艺
这个菜品营养好，还不油腻

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