北京钓鱼网 京钓网 北京钓鱼论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

京北休闲练竿竞技|特菜领海渔具|海钓路亚售海鱼金色时光垂钓园--通州
百里峡拒马河野钓
美雅口腔-专业齿科老渔翁冷水/温性鱼配送MORA 瑞典手摇冰钻爱斯基摩得伟尼龙电冰钻
查看: 1391|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

南瓜西芹烩三文鱼头

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-3-7 11:14:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  三文鱼头一只对半切开" u/ e5 L, m+ X* N
  • 4 s# q: t3 y: D6 B+ ~
    2.  撒点盐腌一下,然后拍上生粉。- Y' z/ T1 B1 o4 ^

  • . K/ X/ l# H: c! J) h2 A/ X7 K 3.  锅里加入适量的油,将鱼头下锅炸熟。
    ! r5 t- Z9 Y( a8 R) r4 s

  • 5 }: {/ M; C5 q; f* K 4.  炸熟的盛起装盘
    * d  I- _5 g$ C# @2 a8 {
  • 4 l: P! j; ?5 Z/ s: g- E0 M& l
    5.  将南瓜切片,西芹,大葱切段。
    3 B8 \' _, J6 b% L7 B. N  l/ H* p7 i

  • ) Z4 B- D& U+ a, N! Y# T% d/ W 6.  锅里留底油,先将南瓜入锅煸炒一会儿,然后加入其他材料一起炒匀。2 g+ Z% j% {( i
  • - t& G3 p$ r( p3 E7 H3 o0 n( @
    7.  加入适量的水稍煮,然后用湿淀粉勾芡。
    , S1 `9 K# i+ S$ G5 x* N
  • . D; ?! i% ^4 i! c) q9 _
    8.  将炒好的菜码放在鱼头边上就行了。
    ) |. R  m0 H$ w
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信
收藏收藏 分享分享 分享淘帖 支持!支持! 反对!反对!
2#
 楼主| 发表于 2014-3-7 11:16:35 | 只看该作者
在市场上经常看到很大的三文鱼头卖,要价也不贵,十块左右一斤。广东人喜欢吃鱼头,我当然也不例外,于是,买了一只回来,用一些杂菜烩来吃,挺香的。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|广告联系|手机APP|发帖技巧|京公网安备 11010802037491号|北京钓鱼网 京钓网 北京钓鱼论坛 ( 京ICP备17073438号-3 微信:bjdiaoyu-com 邮箱:bjdiaoyuⓔ163.com 地址:北京海淀区万柳中路28号海联在线B1层 )

GMT+8, 2025-1-18 17:21

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表