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1. 做寿司的材料。
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2. 把大米淘洗干净,加入1:1的水煮饭。
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3. 煮好的米饭用筷子挑散。
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4. 趁热把寿司醋加到米饭中拌匀凉着。
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5. 鸡蛋打开,加入少许盐搅拌均匀。
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6. 把鸡蛋摊成厚厚的蛋饼,然后切成条状备用。4 g: \4 K8 z8 X" W3 s! S- s$ I3 J
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7. 黄瓜切成条状备用。
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8. 胡萝卜切成条状。$ x$ _4 A4 z8 @6 E
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9. 锅中加少许油,把胡萝卜煎一下,撒上少许精盐。
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10. 三文鱼去掉鱼皮,切成薄片。! m* R4 |0 S5 D M( K0 |9 k
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11. 寿司帘铺上保鲜膜,放上适量的米饭。' v7 Y5 i' f) Q, k0 N
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12. 把米饭摊平,成薄片状,大小要和烤紫菜大小相同即可。) h+ q3 @# y4 R( X: l% `. f
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13. 把烤紫菜放到米饭上面,然后在距离边缘大约四分之一处放上胡萝卜,黄瓜和鸡蛋。
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14. 把保鲜膜的一端拉起来,用米饭紧紧裹住胡萝卜、黄瓜和鸡蛋压紧。 R3 A$ H# ^4 X
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15. 然后再把竹帘和保鲜膜同时拉起卷住里面的蔬菜,用右手往前推动竹帘,左手往外拉,一直卷到最边缘。
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16. 卷到最边缘后,再用竹帘反向卷回来包裹住米饭卷。8 X7 k% h! w3 p) E, d
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17. 把卷好的米饭卷用保鲜膜包裹紧,压实了。* w# g* j: ?% u: o: v
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18. 把米饭卷切成大小一样的段状即可。2 T+ u# Y1 T- t
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19. 模具中加入米饭,压出小块的米饭团来。
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1 H2 J( _ S' J+ ^, [[local]20[/local]20. 在长方形的米饭团上挤上少许青戒,并在卷状的寿司段上撒上飞鱼籽装饰。# I+ R) g) a6 F9 _
' q. V, _4 C5 f3 ][local]21[/local]21. 最后在长方形的米饭团上摆上三文鱼片,用欣和有机酱油调青戒蘸食即可。8 r" v) u$ W, W: T
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