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美膳大师针兄,给大家提供的都是各地家常菜.。俺来点儿稀溜的。。' E* T" y( L+ h9 h& i5 j
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7 L$ Q6 g* Q$ r0 N蝗虫餐之一:天鸡虾排& ~& F* ^: ]; a1 c
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含18种氨基酸属完全蛋白质。体内必须的8种氨基酸占总氨基酸的35.43%,低脂肪。但脂肪中对人体有益的脂肪酸含量高,副含维生素。其蛋白含量高于、猪、牛、鸡、大豆。蝗虫体内含有丰富的蛋白质,维生素A、B、C、E 和多种矿物质,是良好的人体保健资源和动物饲料蛋白源。
8 X k6 Z$ I9 W9 M+ h原料:蝗虫(天鸡)10-20只,鲜基尾虾12只
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调料:色拉油、鸡蛋、面包屑、料酒、味精、吉士粉、淀粉、生姜、盐。
B1 R3 S- ^! C; U% @7 L/ i: N- [
+ H( ]6 p6 b) `) z% U做法:(1)蝗虫去掉翅,伸水捞起,放入钵中加姜片、盐、料酒掖渍10-20分钟。6 [# I: [8 c6 Y4 O5 ]) ^
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(2)基尾虾去头及身壳(尾部壳留用),洗净哟内个刀从虾头部片至尾部,用刀背略轻展,放入钵中加盐、料酒、吉士粉、淀粉、鸡蛋拌匀后放入面包屑中,使虾两面沾匀。8 j8 g& ?& ~7 w
, J; g r: G/ E) R; S2 \' j7 E(3)将淹渍好的蝗虫下150C油温中,炸至枣红色捞出。再将虾排放入油中炸至金黄色捞出。一起装盘点缀上桌。6 b' G" \9 Q0 h; b# M
; D: b/ G& g. y- A) m8 c& Y菜肴特点:色泽美观、香酥适口 |
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