中年男子宜多食海鲜

鱼鹰

<FONT color=#ff00ff size=3>健康人生</FONT><FONT size=2>
<P align=center></FONT><FONT color=#0000ff size=5>中年男子宜多食海鲜</FONT><FONT size=2></P>
<P align=center><FONT color=#ff0000>高艳明</FONT></P>
$ @" N0 m9 P0 G. G( A<P></FONT>　　许多中年男性感觉体力不支、精力不济，常借助补药养生。其实，自然食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都会更好。海产品就有很好的滋补功效。</P>
! F8 P1 v/ Q. s  }! I0 A. A<P>　　海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效，经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。</P>
<P>　　鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，也都有调治之效。</P>
$ G" T! ~' b% l; B$ J9 K# B8 d<P>　　海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。</P>
<P>　　海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。</P>
& G* D9 W- R6 y4 L0 m6 X: o4 }<P>　　金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。</P>
0 e. U1 Y! P/ [! o1 s! I<P>　　虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。<FONT size=2></P>
% M! m8 x4 c5 F' k6 \6 z% o<P></FONT>　　带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。<FONT size=2></P></FONT>
, n3 U0 R7 x' `# W* I) ?<P><FONT color=#ff0000>---</FONT><FONT color=#ff0000>摘自《中国海洋报》1389期　　</FONT></P>

火猫

这回有理论依据了，嘻嘻

老龚（6184）

好是好，但是真贵啊。

huyilei

言之有理.

cz777

不是中年.....是所有年龄的所有人都宜多吃海鲜!

xlj9059

<FONT color=#ff0000 size=7>支持！</FONT>[em10]

银月

太贵了，我平时也就敢吃些蛏子，还有皮皮虾

huoda

大家还等什么那，吃吧！

大头针钓鱼

北京这好多野厨子老瞎放蒜-------------没法吃