独家秘方：针对钓鱼人简单易行的一款养生美食

钓龄

<p>介绍一个自制的简单易行的食补方子给大家：冰糖银耳莲子羹</p><p>酥梨两个切块、大枣若干、莲子提前用水轻微煮一下、银耳少量用水泡开，山楂少许、枸杞子更少许，冰糖根据个人口味适量。（选用大块冰糖砸开，别用单晶的）</p><p>选择8磅水壶一个。</p><p>将所有材料放入水壶中，烧一壶开水倒入（8分半满就可以了，千万别灌满了），盖上塞子就可以了。</p><p>傍晚时分制作，早上就可以倒出来食用了。</p><p>特点：口感滑润，比用锅煮或者炖出来的好吃多了~！</p><p>效果：清肺、去火、止咳祛痰（大部分钓鱼人都抽烟）、养颜、美容（钓鱼的天天被晒得这么黑，吃点白得快，哈哈）</p><p></p><p>早上出行前，用小保温水壶带上一壶，美哉美哉~！！</p>

黑鱼和白鱼

<font face="隶书" color="#ee3d11" size="7">谢谢提供土方子!!!</font>

未晓雨

<p>不错,很经典的方子.</p><p>大部分钓鱼人最好别抽烟了,外面晒着里面熏着的,冬天还容易引起山林火灾,再说野外本来图一个空气好,结果还是笼罩在烟里..控制一下,至少减少些,家属也高兴点.</p>

海天一色

<p>好方子</p>

姚景龙

<p>钓龄心够细的啊！不错！</p>

大个

不错，谢楼主了。

钓之神

<p>好</p>

江雪

谢了，长咳嗽收下了。

忽悠集团总裁

<p><font face="楷体_GB2312" color="#0000ff" size="4">抄收了抄收了````````谢谢楼主啦`````````</font></p>

拉黑漂

<strong>选择8磅水壶一个。</strong>是(保温)瓶或暖瓶吗?