微波炉秘汁鳕鱼

沙发专业户

• 1.  鳕鱼洗净备用。
  

• 
  , ~, s5 @" q. |- ? 2.  烹饪调料：香葱、生抽、精盐、鸡精、耗油、料酒、佐料、五香粉、蒜、姜、淀粉、胡椒粉、油。
  6 G2 n& K% y9 G' C! c1 `

• 
  3.  调好秘汁：生抽、精盐、鸡精、耗油、料酒、佐料、五香粉、蒜末、姜末、淀粉、胡椒粉拌匀备用。
  

• 
  4.  秘汁调好淋在摆好盘的鳕鱼上，要均匀，使其更好的腌制，腌制10分钟。
  

• 
  5.  在腌制过程中，把香葱洗净，切成长段备用。
  . F1 [, h3 {% E

• 
  6.  鳕鱼腌制好后，均匀地在鳕鱼上面淋上食用油。
  

• 
  4 y8 X5 Z* q# p6 D' k1 C' ^ 7.  把淋上食用油的鳕鱼准备放进微波炉里。
  

• 
  2 g+ a! O) f+ B9 S 8.  关好微波炉门，火力调到高火档，时间调到6分钟。
  6 U5 p3 G9 j/ b: Q8 q: d

• 
  9.  6分钟后，取出，撒上香葱段，再放进微波炉，火力调到中高火档，时间调到3分钟。
    m1 B) K9 B- e" `- I& X3 A

• 
  10.  听到叮～的一声，就可取出您的美味佳肴了。