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- 1. 准备好所有的食材。
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2. 米饭用饭勺播散备用。 C, @" P* C1 I1 s" }& r
( O+ e7 q8 d% T' R' ?3. 鸡胸肉切粒用盐,糖,料酒,淀粉腌制片刻。) d& k6 `9 V. k* z/ o* |" n* s
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4. 火腿,冬笋,香菇,海参全部切小粒备用。% O' e. D3 z) w' N& }7 D
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5. 炒锅倒入少许猪油烧热。
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! x, [2 H, o0 @# D V6. 倒入鸡肉翻炒均匀。! c) K, U+ `, V2 s3 b
; Y" M4 q0 y5 z* V/ b7. 盛出后再放入虾仁翻炒。
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8. 倒入笋丁和香菇丁翻炒。
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, o* S* R0 [* V: }0 T0 _* W9. 再倒入海参翻炒。
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; Y7 ~; L# s* P5 L9 |, I- Y5 _10. 加入火腿继续翻炒。
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11. 再把炒过的鸡肉倒入继续翻炒。7 Z$ p" a a, X. Z
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12. 加入料酒。& H* f6 u2 F. i. O' r- `6 w
" A. e/ C0 F7 k% q13. 在加入适量的盐。' H! e( W: ?: O0 I n/ q
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14. 再淋入少许鸡汤。2 X; D% N, L0 ]$ ~; ]* G" D5 T
( ~9 f, Q$ H1 s7 H, t8 o. \( F15. 翻炒均匀关火成为什锦浇头备用。& w4 F, k/ E3 g! j8 b& w( b" Y
" c( U7 _# m" q) y16. 锅中加入油烧热倒入蛋液翻炒熟盛出备用。
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$ ]; |. f* A3 V! a3 I) Y17. 炒锅再加一些油爆香葱花。+ M4 B" y: {4 F2 x
# B8 r8 q! v+ d. Q0 z6 o18. 倒入米饭翻炒均匀。 m) T! z3 t* D
$ T( u5 `' {, k! w) e19. 倒入鸡蛋继续翻炒。
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20. 把刚才炒好的浇头放入一半和米饭一起淋入适量的香油炒均匀。$ l9 |/ L. X7 g, \
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21. 盛出2/3米饭,再把剩下的浇头和米饭炒均匀。6 S: s* w( S% R7 k; |- V4 p
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22. 炒好后盖在盛出的米饭上面即好。7 N% |4 K1 x* L; ^8 B0 e* T# I4 {
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