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扬州蛋炒饭

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发表于 2014-2-23 18:01:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  • 1.  准备好所有的食材。
    6 W* [. q" t$ L3 e, U
  • " ]* q  J7 I6 Q) R+ ^3 F
    2.  米饭用饭勺播散备用。  C, @" P* C1 I1 s" }& r

  • ( O+ e7 q8 d% T' R' ?3.  鸡胸肉切粒用盐,糖,料酒,淀粉腌制片刻。) d& k6 `9 V. k* z/ o* |" n* s
  • ( a. p; m' K7 R$ c
    4.  火腿,冬笋,香菇,海参全部切小粒备用。% O' e. D3 z) w' N& }7 D
  • ) E) U' U/ p; h- B
    5.  炒锅倒入少许猪油烧热。
    # }/ I- G6 k% }4 k- K) \0 I- B

  • ! x, [2 H, o0 @# D  V6.  倒入鸡肉翻炒均匀。! c) K, U+ `, V2 s3 b

  • ; Y" M4 q0 y5 z* V/ b7.  盛出后再放入虾仁翻炒。
    # i! W% |4 {& e: H5 r, R
  • / d( @0 G7 [$ g5 R6 D/ }: ]
    8.  倒入笋丁和香菇丁翻炒。
    # V7 L1 M, S4 H8 C8 j7 q4 c

  • , o* S* R0 [* V: }0 T0 _* W9.  再倒入海参翻炒。
    . c- I1 a- g. [8 {; y: K! L

  • ; Y7 ~; L# s* P5 L9 |, I- Y5 _10.  加入火腿继续翻炒。
    7 D, `6 a+ m4 E( y
  • 2 ~% {3 b. L& I) T
    11.  再把炒过的鸡肉倒入继续翻炒。7 Z$ p" a  a, X. Z
  • 9 {0 e; T) H! Q+ C, x$ s
    12.  加入料酒。& H* f6 u2 F. i. O' r- `6 w

  • " A. e/ C0 F7 k% q13.  在加入适量的盐。' H! e( W: ?: O0 I  n/ q
  • * C- u$ t3 t0 {) _% I( f# J
    14.  再淋入少许鸡汤。2 X; D% N, L0 ]$ ~; ]* G" D5 T

  • ( ~9 f, Q$ H1 s7 H, t8 o. \( F15.  翻炒均匀关火成为什锦浇头备用。& w4 F, k/ E3 g! j8 b& w( b" Y

  • " c( U7 _# m" q) y16.  锅中加入油烧热倒入蛋液翻炒熟盛出备用。
    . j- T* Y* _" S% B( ]" }

  • $ ]; |. f* A3 V! a3 I) Y17.  炒锅再加一些油爆香葱花。+ M4 B" y: {4 F2 x

  • # B8 r8 q! v+ d. Q0 z6 o18.  倒入米饭翻炒均匀。  m) T! z3 t* D

  • $ T( u5 `' {, k! w) e19.  倒入鸡蛋继续翻炒。
    1 Q( V3 W) G  R# A/ I" G: Y& o. y
  • ) o5 J- L( }" X' `7 |* Y. T
    20.  把刚才炒好的浇头放入一半和米饭一起淋入适量的香油炒均匀。$ l9 |/ L. X7 g, \
  • # o& I. O: v. _8 z& t5 f5 u' j* K
    21.  盛出2/3米饭,再把剩下的浇头和米饭炒均匀。6 S: s* w( S% R7 k; |- V4 p
  • , \- `0 ?5 C& C# e6 _. H
    22.  炒好后盖在盛出的米饭上面即好。7 N% |4 K1 x* L; ^8 B0 e* T# I4 {

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 楼主| 发表于 2014-2-23 18:01:59 | 只看该作者
扬州蛋炒饭是享誉全国的一道扬州美食。虽然只是蛋炒饭可是因其食材丰富,口感鲜美,而成为一道名吃。炒好的蛋炒饭入烁金闪烁,光润油亮鲜美爽口。
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