原帖由 rhetttong 于 2010-8-24 14:45 发表 本人新手,在东四环霄云桥外四得公园练杆,五哥的精华帖全部读完,受益匪浅,现想请教以下问题: 1、五哥交给的枣+蜂蜜等等的那个小药方子在1号套餐中是否需要加入? 2、四得公园的水比较绿,四周是水泥砌的边,整 ...