戒烟转经 听说的最有效办法

夏暖冬凉

1   大夫说在抽就没命了必须戒  不听的有 在的不多
2   老婆说在抽就别过了必须戒  不听的有 过的不少
3   自己不抽了 身体肯定有什么反映了 好了后 一半戒了一半还抽
4   我感觉戒烟比戒毒轻  轻不了多少

sjj98

我从来不说戒烟，只是自己控制一点就可以了，我有时半个月才抽一盒，也有半天抽一盒的时候，更有半个月不抽的时候。:D
我身边的同事有N个说要戒烟的，没见过一个成功的。都是隔了几个星期又重新抽上了。
感觉以下几种情况，能减少吸烟的数量：
1、远离吸烟的环境如：酒席、麻将桌、钓鱼(对于钓鱼人来说，这个有点难)等。
2、休息的时间尽量找点事做，别闲着，不然就想吸烟。
......其他的楼主的补充吧:handshake

东方猫王

到底哪种方法最有效？？:o

怀念

信念，毅力最重要！

肥师

参考一下:handshake

司徒绍强

控制烟量吧，一下戒了，对身体不一样有好处。

巴迪

我感觉戒烟，如果不成功，烟瘾就更大了！

thunderz

切阑尾都时候伤口开的有点儿大，医院躺了几天，疼的厉害，不想抽烟，病房也禁止吸烟，后来出了院就顺带给戒了。。。。

楼主要是还有阑尾，可以试一试

喂好的颗粒

咬牙戒烟6个月，长了30-40斤肉。后和3个朋友在官厅扎了3天-----就复吸了。:lol
肉也没再下去。据杂志上讲，戒烟有长肉和情绪暴躁的副作用，我戒烟6个月
都体验到了。感觉说的挺准的。复吸后症状全消:lol  :lol

小鱼冒泡

最好不抽